江南style减肥餐-江南style广场
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南瓜和地瓜哪个营养价值高?
消除致癌物质南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。 促进生长发育南瓜中含有丰富锌，参与人体内核酸、蛋白质合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。
南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。
红薯和南瓜是两种不同的食物，没有相比性，所以说不上谁要好一些 红薯：富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。
营养价值 红薯和南瓜都含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。红薯含有较高的淀粉、维生素C和胡萝卜素，而南瓜则含有丰富的维生素A、维生素E和抗氧化物质。热量 红薯的热量略高于南瓜，每100克红薯的热量约为86千卡，而每100克南瓜的热量约为26千卡。
求推荐***,穿越、玄幻、武侠皆可
《搜神记》作者：树下野狐 推荐理由：文笔华丽，想象奇瑰，堪称玄幻大作。强力推荐。《蛮荒记》是搜神第二部作者：树下野狐 推荐理由：文笔华丽，想象奇瑰，堪称玄幻大作。强力推荐。《暗黑之路》作者：萧鼎 推荐理由：善于刻画阴沉，冷静的王者。对其中的政治斗争的刻画也有独到之处。强力推荐。
---《魔兽领主》，异界穿越，关键词：巫塔，驯化，杨凌，牧树人，魔兽、巫术 ---《僵尸医生》玄幻，修真。
点评：武侠类网游的颠峰之作，仿佛被带入一个高手的意境中，寂寞的不一定是高手，而高手肯定是寂寞的。
书评：这是一个修真者，为求长生久视，不断穿梭武侠、玄幻、修真等等位面的故事。
是《逍遥行》。由著名的仙侠修真***作家百世经纶倾心打造，与其作品《飘渺神之旅》、《犬神传》同属飘渺系列，系属飘渺系列第三部。故事是从李强修改天道法则后，灵鬼分界，原始五神族族人转世轮回，遁修等***逐渐在下界兴起。主角小玄子从一名失手***的出狱者，偶得奇书-无名棋谱，成为一代阵修奇人。
介绍几本好看的***，玄幻、武侠、穿越、耽美来者不拒，但是太肉麻、太恐怖、太幼稚的不要，而且~~~书要经典但不能太经典，因为很经典的我都看过了。
山蜂蜜有什么好处
野生蜂蜜能调节胃肠功能，缓解便秘、缓解神经紧张，增进睡眠，改善人体的疲劳状态、增强人免疫力，具体如下：能有效的调节胃肠功能，促进胃肠蠕动，有效的缓解便秘。蜂蜜可以缓解紧张的神经，有安神益智、改善睡眠的作用。野生蜂蜜含有的葡萄糖，维生素，钙，镁等矿物质，对神经衰弱有治疗作用。
长期喝土蜂蜜有以下好处：提高免疫力：土蜂蜜中含有丰富的矿物质、维生素、氨基酸等营养成分，可以帮助提高人体的免疫力，预防和治疗各种疾病。保护肝脏：土蜂蜜含有一些活性物质，如多酚类、类黄酮等，可以保护肝脏，促进肝细胞的修复和再生。
美容： 蜂蜜是皮肤细胞滋生剂，外用可增加表皮细胞的活动，改善皮肤的营养状况，从而使皮肤保持自然的红润、***，消除和减少皱纹，有防止皮肤衰老的特殊功效。此外，蜂蜜对皮炎手足皲裂、口腔炎、冻伤、烫伤等疾患有一定的疗效。
对于生长期的儿童，蜂蜜常是他们紧喜爱的食物，蜂蜜中含有铁和叶酸，常吃可以预防和纠正儿童的贫血。 此外，蜂蜜还有润肌白肤的作用，由于蜂蜜营养丰富而多样化，又易被人体吸收利用，对于皮肤有滋润作用，尤其是冬季气候干燥时，多吃蜂蜜能防止皮肤皲裂。很多高级的化妆品，是由蜂蜜提炼而成的，可见它对皮肤有良好的保护作用。
抗菌消炎：土蜂蜜中含有多种天然抗生素，具有抑制细菌生长和消炎作用，能够治疗口腔溃疡、皮肤炎症等。降低血糖：土蜂蜜中含有多种有益成分，能够促进胰岛素的分泌，降低血糖水平，预防糖尿病等代谢性疾病。提高记忆力：土蜂蜜中含有丰富的葡萄糖和微量元素，能够提高脑细胞的代谢活性，促进记忆和思维的发展。
“喝王老吉可延长10%寿命”,还有哪些“无底限”广告?
1、我们中医药，现在的研发已经引起了全世界的关注，像我们的“伟哥之父”——莫拉德博士在美国就有实验室，跟我们广药有合作，大家桌面上放的王老吉是一个植物饮料，我们最近也有一个研发，是国家的***，研究出来，常喝王老吉，提高寿命达到10%，这是非常有意义的。
2、年12月6日，在《财富》国际科技头脑风暴大会上，广药集团负责人宣布，国家“863”***研究结果表明，喝王老吉可延长寿命大约10%。此番言论一出，引发舆论广泛关注和质疑。王老吉凉茶的品牌持有方——广药集团当天发文回应称，这一结论是通过对576只大鼠样本为期两年的安全性实验中得出的。
3、新飞广告做得好，不如新飞冰箱好——新飞冰箱。70、不闪才是健康的——创维电视。7牙好，胃口就好，吃嘛嘛香——蓝天六必治。7智慧演绎，无处不在——摩托罗拉。7做女人真好——太太口服液。7成功与科技共辉映——奥迪。7地球人都知道了——北极绒。
4、喝王老吉延寿是指喝王老吉凉茶可以延长人的寿命。王老吉凉茶是一种传统的中药饮料，是由多种天然草药制成的。这些草药具有清热解毒、去湿润燥、滋阴降火等功效，可以调节人体的内分泌系统，提高免疫力，改善身体健康状况。因此，喝王老吉延寿成为了一种广为流传的说法。除了能延寿以外，喝王老吉还有许多好处。
5、“怕上火，喝王老吉！”这句***的广告词早在2003年的时候，便已经传遍了全国的大街小巷。王老吉凉茶也成为了大家聚餐时的首选。然而谁也没有想到，当年的一罐凉茶，居然引发了一场长达11年的争夺拉锯战。
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